说实话，母爱是这个世界上最深沉的爱，有了孩子就想给他最好的，最好的食材，最好的营养，蹒跚学步时，让他快快长大；上学了，想让他头脑更聪明，考试次次都得满分。这是我的发自内心的心里话。很多地方都放暑假了吧，孩子放假家长还得上班，真是超级无奈，家里有个正在长身体的孩子，早餐尤其重要，作为妈妈是不是很头疼呢？一是头疼怎样叫孩子起床，让他养成早睡早起的习惯，二是如何在最短的时间里，做一个孩子喜欢又健康的早餐。今天这个菜就解决了这些难题，这道快手早餐做法超级简单，不用10分钟就能搞定，添加土豆、胡萝卜、西蓝花等蔬菜，荤素搭配，特别适合孩子，喜欢的小伙伴跟着小编做起来吧！
这是一道合适孩子吃的快手早餐，配面包和馒头都常好的，因为添加了三文鱼肠，所以低脂健康，营养更全面。来自深海的三文鱼含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，同时DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响，因此常吃适量的三文鱼对儿童智力和视力的发育都颇有裨益。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。土豆和胡萝卜对生长发育的孩子非常有益处，所以这个菜孩子可以多吃。
这道快手早餐您学会了吗？不到10分钟就可以做好，当早餐做给孩子吃，荤素搭配营养好，关键是三文鱼肠营养丰富，补充能量的同时还健脑益智，小伙伴们做起来吧！