《食物相克与食物最佳搭配》(作者叶学益)从七大类中精选了200余种 常见食物，科学地进行了 营养、功效的分析，并参考中医理论，梳理出相克的食物 及最佳搭配的食物。《食物相克与食物最佳搭配》对常用器皿与食物之间的 关系也有详 细论述，指导大家科学饮食、健康饮食。
我患有心肌缺血，总是心慌冒汗，而且脚下总是不稳当，轻飘飘的，如果做地铁什么的里面有空调很热的话，就必须随身带一瓶比较冰甜的饮料，觉得胸口闷的时候喝下一口凉水就会好很多的，嘴唇会发紫，心肌缺血吃什么东西好。
心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。
注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改肌缺血。
心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.
低脂肪的食物有：玉米,燕麦,蚕蛹,枸杞子,香蕈（香菇）, 生山楂,鸽肉,兔肉,海参,蛤蜊,螺蛳,黄精,茶叶,芹菜,荷叶,番茄
传统富含纤维的食物有麦麸,玉米,糙米,大豆,燕麦,荞麦,茭白,芹菜,苦瓜,水果等.动物实验表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利.
世界上的食物千千万万，虽然好吃的食物总能满足人们的胃，但也不能完全不了解哪些食物相克，否则很容易引发一些不必要的麻烦。想知道食物相克表以及食物相克与最佳搭配吗?那就一起来看看吧。
豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。
大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增欲。
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