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运动员比赛时候喝的等渗饮料是怎么配制的?

※发布时间:2020-6-17 10:14:54   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  右眼皮跳测吉凶,很方便,葡萄糖推荐最好去药房买,一袋普通500克的不到5块钱,可以用很多次。另一个瓶子里面就是清水,因为前面这个水壶里浓度很高,有时候需要喝点清水簌簌口。大家也可以不必像我一样弄两个水壶,可能会比较麻烦,但是前面葡萄糖+蜂蜜+食用盐的浓度一定要掌握好,尤其是盐的添加量1.蜂蜜:除含20%的水分外,主要含碳水化合物(其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖),12种矿物质、10种维生素、16种酸类等多种营养物质外,有助于提高口感,符合多种糖源复配的要求,同时提供丰富的营养物质。

  2.葡萄糖(含维生素a,c和钙),食用型,超市药店即可购买。用于增加CHO,提高血糖指数。调节渗透压,有利于吸收。

  

关键词:自制等渗饮料
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