乳房是女人的第二门面，想要魅力不减，也是需要好好保养的。今天就要告诉大家怎样安全有效的快速丰胸。其实民间有不少快速丰胸小妙招是值得大家借鉴的，安全有效，非常值得MM收藏，赶紧行动起来让圆润坚挺吧！
一、呼吸运气丰胸
端坐、并拢两脚底；尽量让两膝向下、尽量向上伸展上半身、尽量向上伸直两臂；用鼻来吸气，双肩控制不上抬，胸廓充分扩展，同时前倾上半身、尽量下压腹部；上半身倾到最大限度，呼吸屏住；等到气憋不住时、边用嘴吐气边将上半身抬起，两臂别用力。起身5次呼吸稍进行调整后，这个动作重复5～10次。呼吸的时候能让上腹部舒展，不过小腹务必要收紧。呼吸节奏适中，别太快或太慢。
二、药膳丰胸
100克花生、100克去核红枣、20克黄芪，熬粥，月经期后连吃7天。这道流传到现在的清宫御用药膳，传说是太医特别为了慈禧研制的一道丰胸秘方。现代营养学分析表明，花生含有非常丰富的蛋白质还有油脂；红枣可以起到生津、内分泌调节的效果；黄芪可以起到行气活血的效果，三者搭配可以让尺寸升级到满意状态。
三、酪梨丰胸
半个酪梨，果肉挖出，加250ml鲜奶、适量核桃，搅打成汁来喝，可用蜂蜜进行调味。酪梨里面富含不饱和脂肪酸，可以让组织的弹性增加；含有的维生素A可以让女性荷尔蒙促进分泌，维生素C可以避免变形，维生素E对于发育非常有利。而鲜奶还有核桃里面含有的蛋白质还有脂质可以让乳房海绵体增进膨胀，也可以丰胸。
大胸的女人美丽、、有女人味，自然也更吸引男人，就算不为取悦别人，也能提升自己的自信，以上这些丰胸的小值得你一试。
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