首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持紧致的作用。
首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持紧致的作用。你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
百合，因其“数十片相累，状如白，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。
现在女性更多的关注缩阴的药物，你为何不试试一些缩阴的中草药呢，不能很有效的改善松弛的情况，还不会有副作用喔。
百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。
百合莲米银耳汤百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。可润燥养阴。
藕百枇杷汤鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净，切片;枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。可滋阴润肺，清热止咳。
百合二汁汤百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。可润肺止咳，生津止渴。
百合猪肉汤百合50克，瘦猪肉200克，食盐少许。将猪肉洗净、切块，与百合加水同煮至烂熟后，食盐调味，顿服。可清热润肺、宁心安神。
百合枣仁汤鲜百合50克，生熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡一夜，取生熟枣仁水煎取汁，纳入百合煮熟，连汤食下。可清心安神。
随着婚后的性生活次数比较频繁，加上因为流产或者是生孩子，都会让女性的变得越来越深，那这个时候就会影响到夫妻之间的感情，也会因为在性生活时产生的阴吹漏气引起尴尬，这个时候不用担心，合理地选择一些缩阴中药的配方或者是缩阴的运动非常关键，当下比较流行的就是哑铃，通过锻炼来增加的力量，再搭配上一些中药，促进的内膜修复。
婚前性行为越来越普遍，分娩、人流、药流或*频繁，对会造成或轻或重的，出现松弛，表现为干涩、阴吹漏气、紧握力不够等现象，从而降低性生活质量，出现性冷淡，诱发尿失禁。
时行的缩阴肌肉法，是在小便时通过憋尿，尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多女性的青睐。还有一些上了年纪的妇女，尝试用一种哑铃来锻炼，把哑铃插入，然后不断的收缩、放松肌肉。
无论哪种原因引起的症状，自身是无法恢复的，有人通过手术，但由于部位特殊，可能留下后遗症，医学界一般不太主张了。这里介绍一个中药方子，蓝蝣20克、螳螂卵15克、鼠尾草10克、苏合香5克、蛇床子10克，一日服二剂，半月可停，据说现在市面上有了成品叫玉之初，有需要的值得一试。：《本草纲目》、《伤寒杂病论》、《太平惠民和剂局方》、《中药材》等。
女人由于长时间的爱爱和生产造成pc肌弹性减弱，弹性纤维断裂被拉伸。没有恢复造成宽大松弛，松弛宽大为细菌滋生提供了条件，还会影响夫妻生活质量。为了自身健康和生活质量，缩阴是不可免的。产后缩阴哪种方法最好?吃哪些中药可以缩阴呢?
随着社会日益，缩阴早已不是一个禁忌的话题，相反，缩阴正日益受到无数女性的重视，毕竟对于女性来说，要想婚姻美满，“性”福常在，缩阴可以说是每一个成年女性都必须加以重视和一直需要去做的功课。
女人认识到缩阴的重要性但面对各种各样的缩阴方法，什么方法才是有用的呢?产后缩阴哪种方法最好?有人选择了用中药，吃哪些中药可以缩阴，在有些产品中含有中药，外用也方便。
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